Кефирная диета с овощами для усталых

Эта диета поможет быстро прийти в норму усталому организму от тяжелой пищи,она не дает быстрых результатов, но эффективность её проверена.

Вот Ваше меню на каждый день:

1-й завтрак- стакан овощного сока, кофе или чай с молоком, без сахара, кусок ветчины, или мяса, немного нежирного творога, кефир.
2-й завтрак - сок из овощей.

3-й завтрак - кефир

Обед - стакан минеральной воды с ложечкой меда, салат из овощей, вареная рыба или мясо, две картофелины, 150 г фруктов.

Ужин - чашка бульона, немного творога, кефир.