Разгрузочная диета

Эта разгрузочная диета разработана диетологом Димковым Петром из Болгарии, она позволяет за 4 дня избавиться от лишних килограммов.

В рационе болгарской разгрузочной диеты только одно блюдо – фруктово-морковный салат. Для его приготовление нужно всего лишь натереть на терке свежую морковь и любой фрукт, добавить немного свежевыжатого сока лимона и чайную ложку меда.

3 дня подряд в рационе только этот салат, количество приемов пищи – не ограничено. Также выпивайте не меньше 1,5 л чистой минеральной негазированной воды. На последний, 4 день, в рацион питания можно добавить картофель и хлеб. По окончанию 4 дней можно сразу перейти на обычный рацион питания.

Плюс болгарской разгрузочной диеты: хороший результат за короткий промежуток времени.